为帮助干部职工缓解工作压力、疏导紧张情绪、维护心理健康，更好服务云南民政事业发展，近日，云南省民政厅举办心理健康知识讲座暨2023年第三期道德讲堂，邀请昆明市精神病院门诊部主任、高级心理治疗师阿红丽，为全厅干部职工讲授心理健康知识。

阿红丽以“压力管理的应用”为主题，从压力与健康，不良压力的症状、相关疾病，不良压力的倾向，管理压力策略和方法等方面进行了生动讲解。授课过程中既有丰富的案例、形象的图片，也有具体详细地阐述，引导干部职工通过科学、正确、有效的方法正确认识压力、缓解压力。

大家纷纷表示，讲座深入浅出、专业性强，进一步增强了对现代健康新概念的了解，对压力有了全面地认识，消除了日常工作、生活中的部分紧张情绪。在今后的工作中，将正确面对压力，及时调整身心状态，以更加饱满的热情、积极向上的心态投入本职工作。

厅机关、直属事业单位110余名干部职工参加讲座。